Til dig, der er ung ml. 15-25 år
Overvejer du at stoppe med at ryge eller bruge nikotin? Få støtte og rådgivning – i dit tempo.
Overvejer du at stoppe med nikotin?
Er du klar til at stoppe med at ryge eller bruge nikotin – eller tænker du på at trappe ned?
Det er helt normalt, at din motivation svinger. Den ene dag kan du være klar til at stoppe, og den næste dag kan du være i tvivl om, om det er det rigtige tidspunkt.
Uanset hvor du er i din proces, kan det være svært at ændre sit nikotinforbrug alene. Derfor står vi klar til at hjælpe dig med viden, støtte og rådgivning – i dit tempo og med udgangspunkt i din situation.
Ønsker du en samtale?
- Overvejer du at stoppe eller tage en pause fra nikotin?
- Har du besluttet dig for at stoppe?
- Vil du bare gerne tale med en om dit nikotinforbrug?
Du kan trygt tage kontakt – også anonymt.
Ring eller sms til nikotinstop-rådgiver Mette på 21794589.
Online støtte til ryge- og nikotinstop
Vil du hellere gerne selv prøve at klare et nikotinstop, kan du finde inspiration og hjælp via et eller flere af nedenstående links: