Hvordan kan du tale med dit barn om nikotin?

Det er en god idé, at du selv har lidt viden om de nye nikotinprodukter, før dit barn møder dem i hverdagen. Mange børn og unge kender allerede til nikotin i udskolingen. Derfor kan du med fordel begynde at orientere dig, når dit barn går i 4.–5. klasse.

Et naturligt tidspunkt at tage snakken kan være, når dit barn starter i udskolingen. Tal sammen, når I alligevel laver noget hyggeligt – kører bil, går en tur eller laver mad. Det vigtigste er ikke, hvor længe I taler, men at I taler sammen jævnligt.

I kan også tage udgangspunkt i noget, I ser sammen. For eksempel har Kontant på DR lavet programmer om børn, unge og nikotin, som kan være en god indgang til dialog.

Sådan kan du forberede dig til snakken

Du kan forberede dig ved at læse om de forskellige nikotinprodukter, fx her på Sundhedshus Svendborgs hjemmeside. Men prøv ikke at blive for bekymret. Børn møder forskellige ting på forskellige tidspunkter – og måske har dit barn slet ikke stiftet bekendtskab med nikotin endnu.

Læg de løftede pegefingre væk – det virker sjældent. Mød i stedet dit barn med nysgerrighed og interesse. Spørg ind til, hvordan dit barn har det, og hvad der fylder i hverdagen. Det kan være, at I slet ikke taler om nikotin i starten – og det er helt okay. Det vigtigste er, at du lytter og giver plads til, at dit barn kan gøre dig klogere.

Når dit barn føler sig forstået og mærker din oprigtige interesse, bliver det lettere at tale åbent.

Du kan for eksempel spørge:

• Hvad kender du til af nikotinprodukter – vil du hjælpe mig med at blive lidt klogere?

• Hvorfor tror du, at nogle unge bruger nikotinprodukter?

• Kender du nogen, der er afhængige? Hvordan kan man mærke det – og hvad tænker du om det?

Du kan også tale med dit barn om fællesskaber og grænser. Fællesskabet betyder meget for børn og unge. Anerkend det – og støt samtidig dit barn i at mærke sine egne grænser. Tal om, hvordan man kan sige nej på en god måde, hvis man bliver tilbudt noget, man ikke har lyst til at prøve.