Digitalt stopforløb
Ønsker du at stoppe med nikotin, men har svært ved at møde op fysisk? Så kan du tage dit stopforløb digitalt via appen Mit Liv – Min Sundhed – når og hvor det passer dig.
Stop med nikotin - når det passer dig
Vil du gerne stoppe med at ryge eller bruge nikotin, men har svært ved at møde op fysisk, så er vores digitale stopforløb måske noget for dig.
Forløbet foregår i appen Mit Liv – Min Sundhed, som du kan hente gratis til din telefon. Appen er særlig god for dig, der:
-
har små børn og ikke kan komme ud om aftenen
-
har et travlt arbejdsliv og ikke kan deltage i fysiske forløb
-
tidligere er stoppet, men har haft et tilbagefald
-
har svært ved at transportere dig til Sundhedshuset
-
gerne vil klare rygestoppet på egen hånd
Du får støtte undervejs i forløbet og har mulighed for at få en telefonisk start-, midt- og slutsamtale med en stoprådgiver fra Sundhedshuset. Hver samtale varer ca. 20 minutter.
Appen kan hentes gratis i App Store eller Google Play. Du finder den ved at søge på Mit Liv – Min Sundhed. Ikonet er et rødt hjerte med en smiley i midten.
Vil du vide mere? Så er du meget velkommen til at kontakte os i Sundhedshus Svendborg – du finder kontaktoplysninger nederst på siden.