Gode råd til at vænne dit barn af med sutten
Det tager tid at slippe sutten – og det er helt okay. Med tålmodighed, små skridt og masser af tryghed kan du hjælpe dit barn godt igennem overgangen.
Gradvis nedtrapning
-
Start med at begrænse sutten til middagslur, sengetid og situationer, hvor barnet er meget ked af det.
-
Fjern langsomt sutten fra de steder, hvor barnet plejer at bruge den.
Tal med dit barn
-
Fortæl dit barn, hvorfor det er tid til at sige farvel til sutten – fx at det er godt for tænderne.
-
Husk, at det i sidste ende er dig, der beslutter, hvornår tiden er rigtig.
Vær tålmodig
-
Børn er forskellige. Nogle har brug for lidt mere tid – og det er helt okay.
-
Giv masser af støtte og tryghed undervejs.
Fejr de små skridt
-
Ros dit barn, når det klarer sig uden sutten.
-
En lille belønning kan også være med til at motivere og gøre oplevelsen positiv.
Find trygge alternativer
Du kan trøste og berolige dit barn på andre måder, som også giver nærhed og tryghed:
-
Kram og tæt kontakt
-
En blød bamse eller et tæppe
-
En hyggelig stund med sang eller godnathistorie
-
Små aktiviteter, der kan distrahere barnet
Hvor meget skal dit barn inddrages?
Når du har besluttet, at dit barn skal stoppe med at bruge sut, så fortæl dit barn, hvad der skal ske – og hvornår. Vær tydelig og rolig.
Det kan være fristende at spørge: "Vil du ikke gerne stoppe med at bruge sut?" – men det lægger op til, at barnet selv skal vælge, og det kan virke forvirrende eller utrygt. De fleste børn vil helt naturligt svare nej.
I stedet kan du trygt vise, at det er din beslutning – og samtidig støtte barnet i det, det kan. Børn vil gerne føle sig store og klare nye ting. Derfor kan det hjælpe, hvis du fremhæver de ting, dit barn allerede gør godt. Det giver selvtillid og gør det lettere at sige farvel til sutten.