Hjælp til tilegnelse af viden og struktur
Læs mere om forløbet til dig med en lidelse eller skade, der påvirker din hukommelse, planlægning og overblik
Hvem kan få hjælp?
Forløbet er til dig, der har ADHD, autisme, udviklingsforstyrrelser, hjerneskade eller proredigerende lidelse, der påvirker hukommelsen, overblik og planlægning.
Du skal være over 18 år og bosiddende i Svendborg eller Ærø kommuner.
Udfordringer i hverdagen
• at udføre morgenrutiner og at komme ud ad døren.
• uoverskuelige gøremål (rengøring, madlavning)
• at huske aftaler og strukturere ugen
• at bevare overblikket i pressede situationer
Løsninger og hjælpemidler
• lavteknologi: papirkalendere, ugeplaner, huskesedler, tjeklister, farvekoder
• højteknologi: apps til påmindelser og opgaver, digitale assistenter, delte kalendere
• morgenrutine: visuel tjekliste med billeder/tekst (trin for trin)
• praktiske opgaver: del op i mindre dele med realistiske mål
• aftaler: digital kalender med påmindelser i god tid
• overblik: ugeplan over alle aktiviteter ét sted
