Mødegang 5 - Opsamling og vejen videre
På denne mødegang samler vi op på alle de emner, vi har arbejdet med under forløbet.
Vi taler om mental sundhed og hvordan du kan passe på dig selv – både fysisk og psykisk – mens du lever med diabetes.
Derudover ser vi på, hvordan du kan fastholde nye vaner, og hvilke tilbud og ressourcer der findes i Diabetesforeningen og andre steder, som kan støtte dig i hverdagen.
Til sidst er der tid til evaluering og feedback. Vi vil gerne høre, hvad der har fungeret for dig, hvad du har haft glæde af, og hvad du gerne vil have mere af i fremtiden.
Målet er, at du går herfra med overblik, konkrete redskaber og inspiration til, hvordan du kan fortsætte med at tage vare på din diabetes på dine egne præmisser.
Diabetesforeningen
Helbredsprofilen
App'en Mit Liv - min Sundhed
Vi viser dig, hvordan du kan bruge funktionen “Tanker” i appen, så du nemt kan samle dine tanker og refleksioner.
Vi kommer bl.a. ind på:
"Mental fitness"
"Find din motivation"
"Bevar livsglæden"
Spørgsmål til den kommende mødegang, sendes via "Send digital post" - her nederst på siden.