Har du opdaget, at dit barn bruger nikotinprodukter?
Det er helt normalt at blive bekymret. Prøv at møde dit barn med nysgerrighed i stedet for modstand – det giver bedre plads til dialog.
Mød dit barn med nysgerrighed
Det er helt normalt, hvis du bliver bekymret, når dit barn bruger nikotin. Det vigtigste er, at du møder dit barn med nysgerrighed og prøver at forstå, hvorfor det bruger nikotin – fremfor at forsøge at ændre det med det samme.
Undgå at diskutere eller argumentere. Hvis dit barn oplever modstand, kan det hurtigt gå i forsvarsposition.
Del i stedet din bekymring, og spørg ind til, hvordan dit barn selv oplever sit forhold til nikotin. Du kan for eksempel spørge:
-
Hvad får du ud af det?
-
Hvordan kan du mærke det i kroppen, når du får lyst til nikotin – eller når du mangler det?
Fortæl også dit barn, at du gerne vil hjælpe. Du kan for eksempel spørge:
-
Hvad kunne motivere dig til at stoppe?
-
Hvordan kan jeg bedst støtte dig?
Hvis dit barn er blevet afhængigt af nikotin, kan det være svært “bare” at stoppe. Men mange unge er faktisk trætte af at være afhængige og vil gerne stoppe.
Har du spørgsmål eller brug for rådgivning?
Du er altid velkommen til at kontakte os for en uforpligtende snak – vi er klar til at hjælpe dig, hvis:
- du vil vide mere om nikotinprodukter
- du er bekymret for, om dit barn bruger nikotinprodukter og ønsker råd til, hvad du kan gøre