I Svendborg sætter vi overlæggeren højt – også når det gælder idræt for seniorer. Vi går simpelthen efter at være Danmarks bedste til at lave senioridræt.

Svendborg Kommune tilbyder motion til dig over 60 år. Alle kan være med – uanset niveau og ambitioner. Du kan vælge mellem tre KOM I FORM-niveauer:

• LUNTE – glad motion i et roligt tempo
  
• BASIS – frisk motion med sved på panden
  
• TURBO – til dig, der har fysik, energi og vilje til at give den en ekstra skalle
   

Det skal først og fremmest være sjovt og rart at bevæge sig, og vi skal også træne målrettet i forhold til både bevægelighed, kondition, muskelstyrke, koordination, balance m.m.

Undervisningen foregår i dagtimerne med uddannede instruktører og på lokale steder, så du aldrig har rigtig langt til træning. Se mere om senioridræt og aktiviteter for 60+

Mange af Sydfyns idrætsforeninger har også specielle tilbud til seniorer.